لو بتعانى بسبب قعدة الكمبيوتر أو النوم والجلوس الخاطئ.. 4 علاجات طبيعية هتريحك من آلام وتصلب الرقبة.. التدليك بزيت الزيتون وجوز الهند والكمادات الباردة والعلاج الحرارى وتمارين السباحة فى الهوا - اليوم السابع
تعرف على أسباب وسبل علاج ألام الرقبة | فولتارين الشرق الأوسط
ما هو "الوتاب".. لماذا تتشنج الرقبة وكيف تُعالج؟ - عنب بلدي